Yağ Yakıcı Çaylar ile Formunuza Kavuşun
Vücutta birilin fazla yağların yanması ve vücuttan boşaltım sistemi organları aracılığıyla atılmasını sağlayan bitkisel çaylara, yak yakıcı çaylar adı verilmektedir.
Bitkisel ürünler kilo verme de en büyük yardımcıdır. Fakat buradaki kilit nokta ise yardımcı olmasıdır. Kilo almanıza ya da verememenize neden olan beslenme biçiminizi değiştirmeden ve ek olarak daha fazla hareket yapmadan kilo vermeniz sadece yağ yakıcı çayla ile mümkün değildir. Bitki çaylarının kullanımı zorlu bir süreçtir. Ancak düzenli kullanımda diyet sırasında tahmininizden daha çok yardımcı olabilirler.
Metabolizmayı Hızlandıran Yağ Yakıcı Çaylar
Malzemeler
- Yarım Limon
- Küçük Bir Parça Zencefil
- 8 ya da 10 Tane Karanfil
- 2 Çubuk Tarçın
- 5 Su Bardağı Su
- Çeyrek Demet Maydanoz
- İsteğe Göre Birkaç Dilimde Yeşil Elma
Hazırlanışı
- Limonu ve zencefili yıkayıp birkaç parçaya kestikten sonra tencereye alarak üzerine su, tarçını ve karanfili koyarak ocağa alın. Kaynamaya başladıktan sonra bir iki dakika daha kaynatıp ilk sıcaklığı çıkana kadar her yemekten 15 dakika ya da yarım saat önce büyük bir bardakla karışımı günde bir defa içebilirisiniz. Her gün taze olarak yaptığınız da faydasını göreceksiniz.
- Bu çay ile günde 3 defa her yemekten 15 dakika ya da yarım saat önce aç karnına büyük kupa bardaklardan 1 bardak içebilir. Tercihini kendiniz yaparak kalanı akşamda içebilirsiniz.
- Maydanozun kilo vermede faydası metabolizmayı hızlandırır, idrar söktürücüdür, göbek yağlarını eritme de faydalı, şişliği alır fazla suyun dışarı atılmasını sağlamaktadır.
- Limonun kilo vermede faydası zayıflamaya yardımcıdır. Yağ yakar, idrar söktürür, iltihabı önler, kan şekerini düzenler ve böylelikte tokluk hissini vermektedir.
- Tarçının kilo vermede faydası ise tok tutmaya yardımcı olur. Kan şekerini düzenler ve kilo vermede de oldukça faydası dokunur.
- Karanfil tomurcuklarının kilo vermede faydası ise gaz söktürür, mide bulantısını giderir, ağız kokusunu yok eder, kusmaları önlemektedir.
- Zencefilin kilo vermede faydası metabolizmayı hızlandırarak tokluk hissi verir ve iştah keserek yağ yakımını kolaylaştırır.
Yeşil Çay ile Yağlarını Yakın
Pek çok sağlık sorununda önerilen yeşil çay zayıflamak içinde içebileceğiniz çaylar arasında bulunmaktadır. Bildiğimiz çay ile aynı bitkiden üretilen yeşil çayın en belirgin özelliği ise imalatı sırasında yaprakların daha az işlemden geçmesidir. Bu durumda faydalarını daha iyi göstermektedir. Yeşil çayın kilo vermede etkisi ise vücut sıcaklığını etki altına alır ve dolayısı ile metabolizma hızını yükselterek dinlenir halde yaktığınız kalori miktarını arttırmaktadır. Bu durumda da göbek bölgesinde olduğu gibi inatçı bölgelerdeki yağlardan daha kısa sürede kurtulmaktasınız.
Ayrıca Gano excel ürünleri kullanarak da yeşil çaya alternatif üretebilirsiniz.
Odong Yağ Yakıcı Çay
Yağ yakıcı çay olan ‘’carmellia simesis’’ ile hazırlanan fakat yeşil çaya göre daha farklı işlemler gören oolong çayı yeşil çay gibi yağın sindirilmesinde yardımcı olur ve vücutta yağ birikimine karşı engel koyar. Genel olarak yüksek kolesterolu olan kişilere ve şekere karşı kullanılan oolong çayı aynı zamanda da mineraller bakımından fazlasıyla zengindir. Öğünler arasında tokluk süresinin uzamasına da yardımcı olmaktadır.
