Güzellik Sırları ve Doğal Bakım Önerileri

Safra Kesesi Ameliyatı Sonrası Beslenme Listesi

Safra Kesesi Ameliyatı Sonrası Beslenme Listesi

Safra kesesi ameliyatı sonrası iyileşme döneminde uygulanacak diyet, toparlanma sürecinin en sağlıklı ve ağrısız şekilde atlatılması hususunda oldukça önemli bir faktördür.

Safra kesesi, bir sindirim sistemi organıdır ve ameliyatla vücut dışarısında çıkarıldıktan sonra, yokluğuna vücudun adaptasyon sürecinde doğru beslenme şeklinin benimsenmesi, hasta için en ideal sonuçları doğuracaktır.

Safra kesesi ameliyatı; çoğunlukla laparoskopik yani kapalı ameliyat şeklinde yapılabilen ancak bazı özel durumlarda hekimin gerekli görmesi halinde açık ameliyat olarak da yapılabilen, genel anestezi altında gerçekleştirilen, yüksek riskli olmayan bir iç organ ameliyatıdır.

safra kesesi ameliyatı sonrası uygulanması gereken beslenme listesi

Ameliyat sonrası iyileşme dönemi, genellikle çok büyük rahatsızlıklara yol açmayan, orta derecede zorluklu bir süreçtir ve bu süreci en kolay şekilde atlatmak için ameliyat sonrası beslenme listesi edinmek ve katiyetle bu listeye uymak oldukça büyük önem teşkil eder.

Safra kesesi, her ne kadar hayati bir organ olmasa da vücuda alınan fazla yağların emilimini ve sindirimini kolaylaştıran bir iç organ olması sebebiyle, yokluğunda bir takım besinlerin sindirilmesi, en azından vücudunuz yeni haline uyum sağlayana kadar sizi ciddi şekilde zorlayabilir ancak uygun bir beslenme listesi ve diyet programı ile rahatsızlığınıza en alt düzeye indirmeniz mümkün.

Safra Kesesi Ameliyatı Sonrası Beslenme Listesi

Safra kesesi ameliyatı olduktan sonra beslenme listenize dahil edeceğiniz yiyecek ve içecekleri seçerken dikkat etmeniz gereken temel kurallar da şu şekilde;

  • Yağ oranı düşük yiyecekleri tercih edin
  • Lifli meyve ve sebzeleri tüketin
  • Buharda pişirilmiş sebzeler en sağlıklığı
  • Kafeinsiz Yiyecek ve İçeceklere Yönelin
  • Glisemiks Endeksi Düşük Besinleri Tercih Edin
  • Probiyotikleri yiyin

Eğer yukarıda sıralanan maddeler sayesinde kendinize bir beslenme listesi oluşturmakta güçlük çekiyorsanız, en azından fikir olarak, ameliyatı takip eden ilk günler ve haftalarda aşağıdaki yiyecekleri tüketebilirsiniz;

  • elma püresi, armut püresi
  • Muz
  • Et suyu, tavuk suyu
  • Krakerler
  • Yumurtalar
  • Tavuk veya balık, buğulanmış veya ızgarada pişirilmiş
  • Izgara köfte
  • Pirinç lapası
  • Çorba

Safra Kesesi Ameliyatı Olduktan Sonra Nasıl Bir Diyet Uygulamalı?

Safra kesesi vücuttan dışarı çıkarıldıktan sonra bazı insanlarda ishal problemi sıklıkla görülmektedir. Çoğu kez vücudun yeni durumuna uyum sağlaması bir kaç haftadan fazla sürmeyecektir. Dolayısıyla da safra kesesi ameliyatı olduktan sonra harfiyen uymanız gereken bir diyet listesi bulmaya çalışmak, çok da gerekli bir durum değildir.

Safra kesesinin bulunduğu kişilerde, yenilip içilenler, safra kesesi içerisinde konsantre duruma getirildikten sonra bağırsaklara geçiş yapıyor olması dolayısıyla, ameliyattan sonraki dönemde, bu yeni düzene henüz alışkın olmayan bağırsaklara geçiş yapan besinler, kişide şiddetli ishal görülmesine sebebiyet verebilir.

Bu yüzdendir ki safra kesesi ameliyatı sonrası beslenme programınıza dahil edeceğiniz uygun miktarlarda ve niteliklerde yiyeceklerin yanı sıra, başta su olmak üzere pek çok şekersiz ve asitsiz sıvıyı da katmalısınız. Ameliyat sonrası oluşan sindirim problemleri ve bilhassa da ishal geçicidir ancak aşırı sıvı kaybı durumunda, hayati tehlike doğuracak kadar ciddi olabilir. Kaybettiğiniz sıvıyı almanız büyük önem teşkil eder.

 

Safra Taşı Ameliyatından Sonra Beslenme Önerileri

Aşağıda detaylandırdığımız bir kaç hususa dikkat ederek, özel bir beslenme listesi yapmaya ihtiyaç duymaksızın, safra kesesiz bir hayata kolayca uyum sağlayabilir, sindirim sistemi sorunlarını minimum düzeyde yaşarak, ameliyat sonrası süreci atlatabilirsiniz.

Yağsız ya da Çok Az Yağlı Yiyin

Doğal yağ içeren ürünler bile olsa, diyetinize dahil edeceğiniz besinlerin olabildiğince yağ içermemesine dikkat edin. Safra kesesinde biriktirilerek emilimi sağlanan yağlar, safra kesesi ameliyatından sonra doğrudan sindirilmeye çalışacağından, size çok büyük rahatsızlık verecektir.

Zaten bir süre sonra, hissettiğiniz rahatsızlıkla doğru orantılı olarak neler yiyip yemememeniz gerektiğini kendiniz de keşfedeceksiniz ancak ameliyat sonrası yakın dönemde olabildiğince konforlu kalabilmek için yağdan uzak durmanız ve genel sağlığınız için bu beslenme şeklini hayat tarzı haline getirmeniz isabetli bir davranış olacaktır.

Kızartmaları hayatınızdan bir süreliğine tamamen çıkarmalısınız. Köfte, balık, tavuk v.b. yiyecekleri tüketmeye devam etmeli ancak tost makinesinde ya da yağsız tavada ızgara şeklinde pişirilmiş olan formlarını tercih etmelisiniz.

Ayrıca, oldukça kalitesiz ve sindirim zor yağlar ile kızartılan cips gibi abur cuburlardan da kesin suretle uzak durmanız gerekir.

Peki vücudunuzun yağa hiç mi ihtiyacı olmayacak? Elbette olacak ama bu noktada önemli olan olabildiğince sağlık yağlardan tüketmek

Safra kesesi ameliyatının ardından güvenle tüketebileceğiniz yağlara örnek verecek olursak;

  • Avokado
  • Hindistancevizi yağı
  • Hamsi, somon ve sardalya gibi kendiliğinden yağlı balıklar
  • Ceviz , badem, fındık gibi kuruyemişlerin içerdiği yağlar
  • Zeytinin kendisi
  • Zeytinyağı – saf zeytinyağı olmak ve abartmamak kaydıyla
  • Tohumlar, örneğin chia tohumları, keten tohumu v.b.

Buharda Pişirilmiş Sebzeleri Tercih Edin

Sebzeleri, tencere yemeği olarak yapacak olursanız, yemeğin içine kuvvetle muhtemeldir ki oldukça fazla yağ ve baharat, salça gibi sindirimi zorlaştıracak ek malzemeler girecektir.

Bu yüzden safra kesesi ameliyatından sonra tüketeceğiniz sebzeleri buharlı pişiriciden çıkmış sebzelerden tercih edebilirsiniz. Yağ içermemesi sebebiyle sindiriminin kolay olmasının yanı sıra, ağırı derecede kaynamadan ötürü içerdiği vitamin ve minerallerin de ölmemesi gerekçesiyle, buharda pişirilmiş sebzeler, sadece safra kesesi sorunu olan değil, her insan için geçerli bir gerçeklik.

Lifli Meyve ve Sebzeler Önceliğiniz Olsun

Bağırsağa geçişlerinin daha yavaş olması sebebiyle, sindirimlerinin de kesinlikle daha kolay olduğu bilinen bol lifli meyve ve sebzeler, safra ameliyatı sonrası beslenme diyetinizde önemli bir yer tutmalı ve öncelik verilen besinlerden olmalı.

Diyetinize dahil ettiğinize pişman olmayacağınız besinleri örneklendirmek gerekirse;

  • Elma
  • Armut
  • Muz
  • Fasulye
  • nohut
  • bezelye
  • Yaban mersini
  • Brüksel lahanası
  • Brokoli
  • Havuç
  • Greyfurt
  • Mercimek
  • Yulaf ezmesi
  • Soğanlar
  • Portakal
  • Mandalina
  • Erik
  • kuru erik
  • Çilek

Kafeinsiz ve Şekersiz Ürünleri Tercih Edin

Bilhassa ishal durumunda maalesef yaygın olarak tüketilen kola, kahve gibi ürünler kafein yönünden oldukça kuvvetlidir ve safra kesesi ameliyatından sonra tüketilmeleri kesinlikle oldukça sakıncalıdır.

Bildiğimiz siyah çay ve hatta yeşil çay bile kafein içermektedir. Çikolata ve kakaolu pek çok ürün, kek, kurabiye v.b. kafeinin yanında bir de şeker içeriği yüksek gıdalardır. Sindirimleri oldukça zor ve ameliyat sonrası dönemde ciddi ağrılara yol açabilecek bu gibi besinlerden şiddetle sakınmak gerekir.

Probiyotik Yiyin

Bağırsak hareketlerini düzenleyici ve sindirim kolaylaştırıcı probiyotik yoğurtlardan ve ayranlardan, ek olarak kefir gibi ürünlerden bolca tüketebilirsiniz.

Besinleri Aşamalı olarak Diyetinize Ekleyin

Safra kesesi ameliyatı sonrası beslenme listenize ekleyeceğiniz besinleri aşamalı bir şekilde ekler ve yenidoğan bir bebeğe nasıl her hafta yeni bir besin verilerek sindirim sisteminin kabul etmesi, alışması hedefleniyorsa, aynı şekilde davranırsanız, sindirim sorunları yaşama riskinizi en aza indirirsiniz.

Ek olarak da, her ne yiyecek olursanız olsun, diyetinizin içeriğinden bağımsız olarak, az ama sık bir şekilde beslenmeniz, küçük porsiyonları tercih etmeniz, hem ameliyat sonrası sindirim sorunlarınıza iyi gelecek hem de kilo kontrolü sağlamanıza da yardımcı olacaktır.

Ameliyat Sonrası Doktora Başvurmayı Gerektirecek Sindirim Problemleri

Safra kesesi ameliyatı olduktan sonra, önerilerine harfiyen uyduğunuz bir beslenme programı uygulamanıza rağmen, zaman zaman bazı komplikasyonlar ortaya çıkabilmektedir.

  • Gittikçe kötüye giden mide ağrısı
  • Ciddi boyutlarda bulantı veya kusma
  • Sarılık belirtileri
  • Ameliyat sonrası üç günden fazla süren bağırsak hareketlerinin yokluğu, hiç dışkılamama
  • Ameliyattan 3 gün geçmiş olmasına rağmen, gaz sorununun şiddetli bir şekilde devam etmesi
    Ameliyattan 3 gün geçmiş olmasına rağmen ısrarla devam eden şiddetli ishal

Yukarıda bahsedilen komplikasyonları tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmamakla birlikte, uygun beslenme listeleri sayesinde riski en aza indirdiğinizi bilmelisiniz. Sağlıklı günler dileriz.


BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ