Sarımsak Yağının Sağlığımıza, Cildimize Faydaları

Sarımsağın, sarımsak yağının faydalarını saymakla bitiremeyiz. Hepimizin evinde olmazsa olmaz, yemeklerimizin çoğuna tadını bırakıp sizi muhteşem bir aşçıya döndüren sarımsak, elinizin altında her derde şifa olarak durmaktadır.

Kokusu sosyal ortamlar için pek çekici olmasa da faydalarının çok olması sebebiyle hepimizin hemen hemen her gün tükettiği bir sebzedir. Doğal antibiyotik olarak bilinen sarımsak , bağışıklık sistemimizi koruyup , hastalıklara karşı direncimizi arttırdığı için evdeki doktorumuzdur aynı zamanda.

Sarımsak Yağı ile Sağlık Bulun

Asılardır ezdiğimiz,rendelediğimiz, yoğurda kattığımız, pişirdiğimiz, diş diş yediğimiz sarımsak, bir tek tadını vermekle kalmaz yemeklerimize, şifasını da sunar bizlere. Genç yaşlı demeden, sevsek de sevmesekde mutlaka yeriz onu. Çorbalara katar çocuklarımızı kış aylarında doktora götürmekten kurtuluruz. Kuruturuz, közleriz, turşusunu bile kurarız.

İşte bir de yağını çıkarırız! Sarımsak Yağının türlü türlü faydası olduğunu biliyor muydunuz?

Dertlerimize şifa aradığımızda hemen sarımsak çıktığı için karşımıza pişirmek yetmez yağını da yaparız. Hem de evdekemdimiz bile kolaylıkla hazırlarız.

Saçınızdan yüzünüze, dişinizden cildinize her yerinizde kullanabilirsiniz.Burun tıkanıklarınıza, boğaz enfeksiyonlarınıza, ses teli sorunlarınıza yardımcı bu kürü elinizin altından eksik etmeyiniz.

Sarımsağın içinde sağlığımız ve güzelliğimiz için yararlı madde bulunmaktadır. İçeriğinde anti bakteriyel , anti fungal , anti parazitik ve anti karsinojenik özellikler barındırdığı kanıtlanmıştır. Bunların başlıcaları sarımsağa buram buram kokusunu veren alisin maddesidir. Fungustatik bir maddedir ve özellikle mantar probleminde endikedir.

İçeriğindeki selenyum ve germanyum; tansiyon düşürücüdür hemde anti oksidan ajan olarak işlev görür.  B1, A ve C vitaminleri içerir. Yine içinde bulunan germanyum, selenyum ve çinko hücre işlevlerini olumlu yönde etkiler.

Sarımsak Yağı Faydaları nelerdir:

Sayısız faydaları bulunan sarımsak yağının en yaygın kullanım alanları ve iyi geldiği rahatsızlar aşağıdaki şekildedir;

• Diş ağrılarında ağrı kesicidir.
• Cilt hastalıklarında tedavi edicidir.
• Sedef hastalığında tedaviye yardımcıdır.
• Akne problemini çözmeye yardımcıdır.
• Bağırsak problemlerinde tedavi edici özelliğe sahiptir.
• Yaraların enfekte olmasını önler. Topikal bir krem görevi görür.
• Kolestrolü düşürür.
• Kas ağrılarına iyi gelir.
• Solunum yolu enfeksiyonlarına iyi gelir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• Kalbi koruyarak, kalp krizi ve felç riskini azaltır.
• Kemikler için faydalıdır.
• Üşütme ve soğuk algınlığı tedavisinde yardımcıdır.
• Kanser riskni azaltır, kanserli hücre gelişimini yavaşlatır. Yapılan araştırmalarda özellikle kolon kanserinde , yaklaşık %30 oranında kanser riskini azalttığı ortaya koyulmuştur.
• Anti-oksidan özelliğe sahiptir ve zararlı maddeleri vücuttan atmaya yardım eder. Böcek ve yılan sokmalarında kullanıldığı bilinmektedir.
• Doğal bir antibiyotiktir.
• Sindirim sistemini güçlendirir.
• Sivilceleri kurutur.
• Saçların dökülmesini durdurur ve yeni saç oluşumunu destekler.
• Sinirsel , hastalıklara vb. durumlara bağlı sakal dökülmesinde kullanılır.
• Yıpranmış ve kırılgan hale gelmiş saçlarınızı canlandırır.
• Kepek oluşumunu engeller.
• Ses kısıklığı tedavisinde kullanılır.
• Saç kıran tedavisinde kullanılır.
• Kronik öksürük tedavisinde kullanılır.
• Baş bölgesinde irinli yaralarda endikedir
• Bebeklik dönemindeki inatçı konaklarda kullanıldığı bilinmektedir.
• İshal ve basur tedavisinde kullanılır.
• Unutkanlık hallerinde yaralıdır.
• Yaşlanmayı geciktirir.
• Grip, nezle gibi üst solunum yolu hastlalıklarında ve soğuk algınlığında , ateş dürücü özelliğe sahiptir.
• Böbrek taşlarınındüşürülmesine yardım eder.
• Kabızlık tedavisinde yardımcıdır. Bağırsak parazitlerini düşürmeye yardım eder.
• Afrodizyak etkiye sahiptir.
• Siğil ve nasırların tedavisine yardımcıdır.
• Mantar oluşumunu engeller ve tedavi eder.

Kullanım şekilleri:

• Üst solunum yolu enfeksiyonlarında; 1 yemek kaşığı bal içerisine, 1 damla sarımsak yağı damlatırlarak yutulur.
• Öksürük ve bronşitte; ılık bir bardak süte 1 damla damlatılarak günde en fazla bardak içmeniz yeterli olacaktr. Ayrıca bir tatlı kaşığı tereyağını eriterek , içerisine bal ilave edip bunun içine de sarımsak yağı damlatıp kaşıklada tüketebilirsiniz.
• Romatizmal hastalıklarda ve eklem iltihaplarında; ağrıyı azaltarak daha iyi hissetmenizi sağlar. Ağrıyan bölgeye bir miktar sarımsak yağı sürmeniz, o bölgedeki ateşi alp rahatlatacaktır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir, kötü hücre oluşumu engeller, sağlıklı hücre oluşumunu detekler ve bağlayıcılığını korur.
• Pıhtılaşmayı  engeller, damar tıkanıklıklarından kaynaklanan rahatsızlıklara karşı, hem önleyici hemde tedavi edicidir. Sarımsağın kendisini çiğ olarak yiyebilir veya yağını yutabilirsiniz.
• Astım ve nefes darlığında; Sıcak suya 2 damla sarımsak yağı ilave edilerek buharın teneffüs edilebilir. Göğüse 1 damla sarımsak yağı ile masaj yapılır. Bu soğuk algınlığı, astım, kronik bronşit ve boğmaca ile bu sebeple yaşanan nefes darlığını azaltmaya yardımcı olur.
• Kabızlık ve bağırsak parazitleri için sabahları içeceğiniz ılık suyun içine 1-2 damla damlatmanız yeterlidir.
• Yara ve çıban ve irinli bölgeye sarımsak yağı sürebilirsiniz. Antibiyotik özelliği ile çıban ve irinli bölgeyi tedavi edeceği gibi, yaralı bölgede enfeksiyon oluşumunu engellemeye yardımcı olacaktır.
• Ergenlik sivilcelerinde, arpacıkta; günde birkaç kez sürülür.
• Diş ve ağız içi yaralarda endikedir.Dişlerdeki ağrıyı hafifletir. Diş ağrısının geçmesi için bir miktar pamuğa 2 damla sarımsak yağından damlatın. Ağrıyan dişin üzerine bu pamuğu koyarak 10 dakika bekleyin. Ağrınız geçmezse günde 2 defa tekrar edebilirsiniz. Ağız içi yaralar için sarımsak yağı ile birlikte susam yağını da kullanabilirsiniz.
• Saç dökülmesinde; sarımsak yağı çok yoğun bir yağ olduğu için , susam yağı, zetin yağı gibi doğal başka yağlarla seyreltip kullanabilirsiniz.(Bazı geleneksel kullanımlarda bu karışımın içine yumurtada eklendiği görülür) Elde etiğiniz karşımı, saç diplerinize masaj yaparak sürüp yaklaşık 1 saat bekleyin. Daha sonra saçınızı yıkayıp durulamanız yeterli olacaktır. Bu bakımı ayda 2-3 kere tekrarlamanız yeterli olacaktır. Saçlarınızın canlandığını ve yeni saçlar çıktığını görebilirsiniz.
• Saç dökülmelerinde olduğu gibi sakal dökülmelerinde de , dökülen yere seyreltilmiş sarımsak yağını sürerek bekleyiniz. Daha sonra yıkamanız yeterli olacaktır.
• Cilt enfeksiyonları ve sivilce tedavisinde sorunlu bölgeye 1-2 damla sarımsak yağını başka bir yağ ile seyrelterek sürmeniz yeterlidir.
• Aknelerde ; 2 yemek kaşığı badem yağı yada hindistan cevizi yağı içine 2 damla sarımsak yağı ekleyerek karıştırın. Bu karışımı aknelerinizin üzerine sürebilirisiniz.

Sarımsak yağını nasıl temin edebiliriz?

Evde kolaylıkla yapabileceğiniz bu ürünü aktarlarda ve hatta bazı marketlerde de bulmanız mümkndür. Ana maddesi sarmsak olduğundan ve elde edilmesi kolay olduğundan fiyatları oldukça uygundur.

Evde sarımsak yağı yapılışı

Bunun için gerekli olan 10 diş sarımsak ve bir miktar doğal zeytinyağıdır. Tercihe göre susam yağıda kullanabilirsiniz. Güzelce ayıklamış olduğunuz10-12 diş sarımsağınızı tahta bir havan yada kaşık yardımı ile hafifçe eziniz. Burada dikkat edilmesi gereken şey; sarımsakların tamamiyle ezilmemesidir. Sadece içine konulacak yağa nufuz edebilmesini sağlayacak kadar ezmek yeterli olacaktrı. Daha sonra , ezilmiş sarımsaklar cam bir kaba alınarak , üzerini biraz geçicek şekilde doğal zeytinyağı ilave edilerek tahta bir kaşık yardımı ile karıştırılıp ağzı kapatılır. 20 gün kadar bekletildikten sonra kullanma hazırdır.

Sarımsak yağının zaraları ve dikkat edilmesi gerekenler

Doğal bir ürün olan sarımsak kullanımı yaygın bir madde de olsa, fazla kullanımında alerjik reaksiyonlara sebep olabileceği gibi, içeriğindeki pek çok etken madde vücutta herhangi bir tepki ile karşılaşabilir. Bu nedenle fazla kullanımından kaçınmak öncelikli olmalıdır.Yağı oldukça güçlü olduğundan özellikle fazla kullanımından kaçınılmalıdır.

İçeriğindeki maddeler önemli sağlık sorunlarına karşı etkili ajanlar olduğundan, bunların tetikleyebileceği kronik hastalıklarda (tansiyon, şeker, kalp vb.) ,özellikle ilaç kullanımı esnasında kullanımından uzak durulmalı ve mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Hamile ve emziren bayanların normal yaşantılarında kullandıkları porsiyonlardan daha fazlasını kullanmaları önerilmez.

Sarımsak Yağının Saçlara, Kaşlara ve Kirpikleri Faydaları:

Sarımsak yağının tüylü bölgelere olan faydaları ile ilgili yararlı bir videoyu sizlerle paylaşmak istiyoruz;

https://www.youtube.com/watch?v=7kdA6Nk3c7M

Sarımsak yağını ve sarımsak yağının faydalarını tanıdıktan sonra, insan vücudundaki iç organlardan, cildine, sivilcelerden saç bakımına kadar her derde deva bir başka yağ olan Hindistan cevizi yağı yazımızı okuyarak, hindistan cevizi yağının tüm faydaları ile ilgili detaylı bilgi edinebilirsiniz.