Cilt Kuruluğunun Nedenleri
Bu durumda genel olarak yaşlılıkla beraber ortaya çıkar. Vücut yaşlandığı zaman cilt yağı üreten bezlerin hem sayısı hem de aktivite oranı azalmaktadır.
Cilt Yağı Üretiminin Azalması
- Beslenme programlarında yap içeren besinlerin hepsinin kaldırılması.
- Aşırı alkol tüketimi.
- Ultraviyole ışınlara uzun süre maruz kalmanız.
- Hormon dengesizlikleri görülür.
Üretilen Cilt Yağının Kaybı
Bu durumda ise genel olarak yaşam tarzından kaynaklanmaktadır. Cildin kurumasını önlemek yağlı tutan sebum aşağıdaki nedenler ile kaybolduğunda cilt kuruluğu ortaya çıkmaktadır.
- Uzun süreli ve gereğinden daha fazla sık aralıklar ile duş almak, banyo yapmak.
- Yıkanırken çok fazla lifi kullanmak.
- Cilt yağının koruyucu tabakasında çözen kimyasal sabunlar kullanılması.
- Cilt kuruluğu günde bir defadan fazla duş alan sporcuların tüm vücudunda, temizlik işçisi, aşçı gibi çalışanlarında sadece ellerin de görülebilmektedir.
Su Kaybı
Aşağıdaki nedenler ile vücut aşırı su kaybederse ya da cildin aşırı su kaybetmesinin önüne geçen koruyucu tabaka ortadan kalktığında cilt kuruluğu ortaya çıkabilmektedir.
- Soğuk Hava: Soğuk havada daha az nem bulunmaktadır.
- Uzun süreyle güneşe ya da rüzgara maruz kalmanız.
- Ultraviyole ışınlar.
- Uzun Süreli Yüzme: Yüksek irtifalı uçuşlarda kabin içerisindeki basıncı artırılmış havada neredeyse hiç nem bulunmaz.
- Güneşli günler çok olduğu iklimlerde yaşamanız.
- Vantilatör, ısıtıcılar, kalorifer, klima, soba, neredeyse her türlü iklimlendirme cihazı ortamın nem oranını azaltmaktadır. Nemsiz hava kuru cildi işaret etmektedir.
Bazı Hastalıklar ve İlaçlar
Cilt kurumasında şeker hastalığına yakalananlar ve alerjik deri problemleri olan kişilerde yaygın olarak görülür. Bazen de hipotiroidi belirtisi olabilmektedir. Nadiren böbrek yetmezliği ve Sjögren Sendromu da cilt kuruluğuna neden olabilmektedir.
- Egzama ve sedef hastalığında da etkilenen bölgelerde cilt kuruluğu görülmektedir.
- Çoğu sivilce-akne önleyici ilacın bir yan etkisi ise cilt kuruluğudur.
- Burun dekonjestanları cilt kuruluğuna yol açabilmektedir.
Cilt Kuruluğu Nasıl Geçer?
Zeytinyağı
Düzenli kullandığınız zaman nemlendiriciyi kullanmadan öncellikle ince bir tabaka halinde sızma zeytinyağı sürmelisiniz.
Duş almadan yarım saat önce ellerinize, ayaklarınıza ve kuruyan cilt bölgenize zeytinyağı sürmelisiniz. Hafifçe de masaj yapın. Duş aldıktan sonra da nemlendirici kreminizi kullanmalısınız.
İki çorba kaşığı zeytinyağı, dört çorba kaşığı kahverengi şeker ve bir çorba kaşığı balı karıştırın. Bu karışımı dairesel hareketler ile hafif masajlar yaparak cildinize uygulayabilirsiniz.
Süt Kreması
Süt kremasında içerdiği laktik asit sayesinde cilt kurumasından kaynaklanan pullanmaya iyi gelmektedir. Cildin pH dengesini sağlamaktadır. Ayrıca da harika bir nemlendiricidir.
Bir çorba kaşığı süt ve iki ay kaşığı süt kremasını karıştırıp birkaç damla limon suyu ekleyebilirsiniz. Karışımı kuruyan bölgeye uygulayıp duş almadan önce bir süre bekleyin. Günde bir defa yapmalısınız.
Dört çorba kaşığı tam buğday ununa yeterli miktarda süt kreması ekleyip kalın bir macun hazırlamalısınız. Ilık suyla temizlemeden önce macunu on beş dakika boyunca uygulamalısınız.
