epsom tuzu nedir ve ne işe yarar

Epsom Tuzu Nedir Nerede Bulunur Faydaları Nelerdir

epsom tuzu nedir ve ne işe yararEpsom tuzu ile zayıflamadan karaciğer temizliğine, ayak detoksundan kabızlık tedavisinde kadar pek çok konuda fayda sağlayabileceğinizi biliyor muydunuz?

Bilmeyenler için, doğadan gelen bir harika olan epsom tuzu nedir, epsom kaya tuzu nerede bulunur, satılır, sağlığa faydaları nelerdir, epsom tuzu içindeki minerallerin cilde faydası nedir gibi merak edilen konuları sizler için derledik;

Epsom Tuzu Nedir?

Epsom tuzu, magnezyum sülfat sülfür, kükürt ve oksijen ajanlarını içeren cilt sağlığından iç organ sağlığına kadar pek çok farklı alanda fayda sağlamak üzere kullanım alanları bulunan inorganik bir tuz türüdür.

Epsom tuzu, çıkış noktası İngiltere’nin Epsom kasabası olması sebebiyle aynı zamanda İngiliz tuzu adıyla da anılmaktadır.

İnorganik bir tuz olan ürün, bildiğimiz sofra tuzlarından farklıdır. Zaten tadı da yiyeceklerin içine katılmak için uygun değildir. Ancak yine de uzun yıllardan beri, acı tadına ve tatsızlığına rağmen, strese bağlı rahatsızlıklardan, karaciğer yağlanması sorununa, uykusuzluk, depresyondan, ayak bakımı ürünü olarak kullanılmasına kadar çok çeşitli alanlarda insan sağlığına hizmet etmektedir.

Banyo tuzu adıyla da anılabilen epsomun son yıllarda zayıflama amacıyla kullanılması da popülerleşmiştir.

Nerede Bulunur ve Fiyatı Nedir?

Epsom tuzunu aktarlarda bulabileceğiniz gibi, özellikle bu sağlıklı mineralin satışını yapan bazı internet sitelerinden de bulmanız olasıdır.

Epsom tuzunun fiyatı satıcıdan satıcıya değişiyor olmakla birlikte, piyasadaki ortalama satış fiyatı kilosu 10,00 TL civarındadır.

Eczanelerde Satılır mı?

Bazı dermokozmetik ürün satın eczanelerin raflarında, saf tuz olarak değil ama epsom tuzu içerikli dermokozmetik ürünler bulmak olasıdır.

Magnezyum Sülfat Nedir ve Ne İşe Yarar?

Epsom İngiliz tuzunun ana bileşeni olan magnezyum sülfat, renksiz ve hidratlı, genelde deniz suyunda ve bir takım maden sularında bulunan billurlaşabilme özelliğine sahip bir mineraldir. Bu bağlamda tuz kategorisi altında kabul edilmektedir.

Magnezyum sülfat eksikliği; depresyon, diyabet(şeker hastalığı), hipertansiyon, migren ağrıları, kramp tarzı kas ağrıları, sindirim sistemi bozuklukları, kabızlık v.b. sağlık problemlerine yol açtığından, içeriğinde magnezyum sülfat barındırın epsom tuzu tarzı doğal ürünlerin kullanımı tüm bu rahatsızlıklar ve bozuklukların giderilmesi ya da hafifletilmesinde yüksek etkilidir.

Epsom Tuzunun Faydaları:

  • Uyku bozukluklarının tedavisinde yardımcıdır
  • Sindirim Bozuklukları; kabızlık gibi sorunlarda doğal müshil olarak kullanılır
  • Kas Ağrılarına iyi gelir, epsom tuzu banyosu sayesinde kronik kas ve adele ağrılarında gözle görülür iyileşme olur
  • Stres ve Depresyonun azaltılmasında etkilidir
  • Karaciğer Yağlaması olanlarda epsom tuzunun içilmesi ya da cilt yoluyla alınması bir kaç ay içerisinde karaciğeri eski haline getirir.
  • Cildi yumuşatır, içeriğindeki ajanlar sayesinde daha yumuşak ve pürüzsüz bir cilde sahip olunmasını mümkün kılar
  • Saçları daha sağlıklı hale getirir ve güçlendirir. Doğal keratin görevi görür.
  • Vücut Detoksu olarak kullanılır, bağırsakları temizler
  • Doğal ağrı kesicidir. Kronik ağrıların iyileştirilmesinde epsom tuzu içilmesi sık kullanılır
  • Ayak bakımı ve detoksu için leğenin içine bir kaşık epsom tuzu koyabilirsiniz
  • Kalp sağlığı için faydalıdır
  • Cilt morluklarını gidermede faydalı epsom tuzu maskesi ile göz altı morluklarını tedavi edebilirsiniz
  • Hücre Yenilenmesine Katkı Sağlar ve yaşlanmanın istenmeyen etkileri azaltır. Doğal anti-aging olarak kullanılır
  • Vücuttaki Ödemlerin Atılmasını Kolaylaştırır ve şişlikleri indirir.
  • Nasırları yumuşatır
  • Güneş yanıklarına iyi gelir

 

Diğer Kullanım Alanları:

  • Banyonuzdaki su lekelerini temizleyebilirsiniz
  • Bahçenizdeki sümüklü böcek, salyangoz tipi hayvanları uzaklaştırabilirsiniz
  • Akvaryum temizliğinde kullanabilirsiniz

Epsom Tuzunun Zararları Yan Etkileri

Ağız yoluyla alınması açısından kuvvetli bir içeriğe sahip epsom tuzunun, bazı özel durumlar dışında ciddi bir yan etkisi yoktur.

Bağırsaklar üzerinde olan müshil etkisi sebebiyle ishale yol açabilir. Dikkatli kullanılması gerekir.

Kimler Kullanamaz?

  • Gebe kadınlar
  • Emziren anneler
  • Böbrek rahatsızlığı bulunanlar
  • 6 yaşından küçük çocuklar
  • Alerjik bünyeye sahip kişiler

epsom tuzunu kullanmamalı ya da kullanmadan önce bir uzmana başvurmalıdır.

Epsom Tuzu ile Zayıflama:

Epsom tuzunun doğrudan yağ yakıcı bir etkisi yoktur ancak yine de zayıflamaya katkı sağlar

Epsom Tuzu zayıflatır mı diye soranlara, nasıl etki ettiğini anlatalım;

  • Vücuttaki enflamasyonları indirip ödem attırdığı için kilo kaybına sebep olur.
  • Doğal bağırsak detoksu görevi de yapan epsom tuzu ile boşaltım sisteminizi hareketlendirerek de zayıflayabilirsiniz
  • Metabolizmayı çalıştırarak yapılan diyetlerden ve egzersizlerden, yağ yakımı açısından maksimum fayda görülmesini sağlar

Epsom Tuzu ile Karaciğer Temizliği:

bilimsel olarak kesin olarak kanıtlanamamış bir diğer faydası da karaciğer yağlanması ya da alkolden kaynaklı karaciğer hasarları üzerinde faydalı etkilerinin olduğudur.

Oral yolla kullanımı da banyo tuzu olarak kullanımı da cilt vasıtasıyla karaciğere ulaşabilirken, hem karaciğer detoksu yapacak hem de karaciğerde biriken yağların bağırsaklar aracılığıyla dışarı atılmasına yardımcı olacaktır.

Ayrıca hücre yenilenmesine de katkı sağladığı bilinen epsom tuzu, iç organlarınızdaki karaciğer ve kalp kasları olmak üzere pek çok hücrenin de daha çabuk yenilenip kendi kendini tamir etmesini sağlayacaktır.

Epsom Tuzu ile Ayak Detoksu:

Ayaklarda oluşan mantarlardan, nasırlara, siğillerden, çıkan sivilcelere kadar pek çok ayak üstü, ayak altı ve topuk bölgesi probleminde detoksifikasyon etkisi sayesinde mucizeler yaratan epsom tuzu ile ayak detoksunu şu şekilde yapacaksınız;

  • Bir kovaya ılık su doldurun
  • Suyun içinde epsom tuzu atın
  • Ayaklarını 30 dakika kadar suyun içinde bırakın
  • Durulamadan Kurulayın

Epsom İngiliz Salt Nasıl Kullanılır? İçilir Mi?

Epsom tuzu, iç organlara sağladığı faydalar açısından ve kana direk karışması için, tablet şeklindeki formlarında kullanılabileceği gibi, uygun miktarlarda suya karıştırılarak da içilebilir ancak kuvvetli bir içerik barındırması ve tadının da acı olması sebebiyle, ağız yoluyla kullanımı çok yaygın ve güvenli değildir.

Diğer taraftan, banyo yaparken kullanılan suyun küvette biriktirilmesi, suyun içine epsom katılması ve içeriğindeki magnezyum sülfat sülfürün ve kükürtün çözülerek suya karışması ve cilt tarafından absorbe edilerek vücuda karışması asıl tavsiye olunan ve en yaygın kullanım biçimidir.

Epsom Tuzu ile Yüz Maskesi Yapımı:

Malzemeler:

  • Yumurta akı
  • Epsom Tuzu
  • Karbonat
  • Hindistan Cevizi Yağı

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

  • Tüm malzemeleri birbirine karıştırarak krem kıvamında bir yüz maskesi kürü elde ettikten sonra, yüzünüze elleriniz ile bolca uygulayın.
  • 30 dk kadar yüzünüzde beklettikten sonra bol ılık su ile yıkayıp kurulayın
  • Arından cildinizi bir nemlendirici krem ile yumuşatın ve dinlendirin

Epsom Tuzu Kullananların Yorumları:

 

About the author

Yaprak

View all posts

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir